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O verão expande o tempo – longas horas em que as nossas mentes finalmente têm espaço para vaguear. Mas e se esta época de lazer também pudesse servir para aprofundar a nossa ligação ao mundo vivo e despertar novas formas de pensar sobre o nosso futuro?

Esta não é a típica lista de leitura de praia. Desde piscinas naturais portuguesas a ecossistemas microscópicos, dos direitos da natureza à sustentabilidade urbana inovadora, estas recomendações entrelaçam ciência, filosofia e maravilha. Cada “faixa” explora como o pensamento revolucionário e as soluções sustentáveis podem reformular a nossa relação com o planeta, seja através de abordagens revolucionárias à habitação e aos cuidados de saúde, reimaginando cidades para 2125, ou compreendendo como antigas inovações na medicina ainda hoje nos orientam.

Encontre o seu local de repouso favorito e prepare-se para um verão que alimenta tanto o cérebro como a alma, inspirando o tipo de pensamento progressivo de que o nosso mundo precisa.

Faixa #1: Será que um rio está vivo?

Livro de Robert Macfarlane

Talvez esteja a nadar numa das piscinas naturais espalhadas por Portugal. Se for esse o caso, este livro – "um apelo apaixonado para salvar os nossos rios combinando poesia e aventura" – irá ressoar e trazer profundidade refrescante às artérias mais preciosas do nosso planeta. Em setembro de 2008, o Equador, "este pequeno país com uma vasta imaginação moral", tornou-se a primeira nação do mundo a legislar em nome da água, "uma vez que a sua condição como elemento essencial para a vida faz dela um aspeto necessário para a existência de todos os seres vivos". Esta consagração dos Direitos da Natureza desencadeou desenvolvimentos semelhantes noutros países, como notado na crítica do The Guardian ao livro. Ou ouça o autor, Robert Macfarlane, em conversa na Emergence Magazine, enquanto se seca na margem do rio.

• Entrevista: Robert Macfarlane fala com Emmanuel Vaughan-Lee (entrevista áudio, 63 minutos)
• Crítica do livro
• Editora

Faixa #2: Tão Pequeno: Como os Humanos Descobriram o Microcosmos, Derrotaram os Germes – e Podem Ainda Perder a Guerra Contra as Doenças Infecciosas

Livro de Thomas Levenson

Thomas Levenson é Professor de Escrita Científica no Instituto de Tecnologia de Massachusetts. Neste livro, ele "conduz-nos através de quase 350 anos de investigação científica no mundo microscópico, fazendo a crónica da dança precária dos humanos com os seus assassinos em massa: os micróbios". Durante séculos, essa dança frequentemente terminava com os micróbios a vencer. Mas com o surgimento da teoria dos germes no final do século XIX, que postula que as doenças infecciosas são causadas por microrganismos, os humanos começaram a desenvolver medicamentos modernos eficazes. Por que foi tão difícil ver que as bactérias desempenham um papel na doença?

• Crítica do livro
• Editora
• Mais livros pelo mesmo autor

Faixa #3: Como a Terra poderia ser em 2125 

Animação Ted por Iseult Gillespie (Abril de 2025)

Com os desenvolvimentos na ciência e tecnologia, o futuro delineado na animação de Gillespie é mais viável do que nunca. Ela explora como Los Angeles, Lagos e São Paulo poderiam ser em 100 anos se aproveitarmos as ferramentas que já temos e contribuirmos coletivamente para a sustentabilidade urbana. Partilhe esta animação com crianças e amigos, e pergunte-lhes: como gostariam que a cidade onde vivem fosse 100 anos a partir de agora?

• Animação TED (4’53)

Faixa #4: Abundância

Livro de Ezra Klein & Derek Thompson

Abundância é "um apelo paradigmático, único numa geração, para repensar problemas grandes e enraizados que parecem atolados no sistémico", desde as alterações climáticas à habitação, da educação aos cuidados de saúde, pelos “pensadores profissionais” Ezra Klein e Derek Thompson. Atreve-se a imaginar soluções potenciais para a América, como acelerar a construção habitacional colocando velocidade e ação reais por trás do financiamento. "O Empire State Building foi construído num ano."
Então por que é tão difícil construir habitação acessível hoje? Uma das questões mais profundas é: "O que significa ser ambientalista nos anos 2020?" Ainda se trata de bloquear projetos, ou antes promovê-los com medidas apropriadas de construção com energia limpa?

• Entrevista: Conheça os autores entrevistados pelo jornalista e professor da Universidade de Harvard, Michael Pollan
• Crítica no Goodreads

Faixa #5: A História Secreta dos Pensamentos

Podcast pelos co-apresentadores Alix Spiegel & Lulu Miller

Nem tudo é verde, e o verão promove frequentemente introspeção profunda que leva a ações reorientadas. Invisibilia, o podcast da NPR, é perfeito para férias. Em contraste com o sol que às vezes é demasiado brilhante, a areia que queima sem chinelos, as crianças a gritar demasiado alto, ou um parceiro mal-humorado... os co-apresentadores Alix Spiegel e Lulu Miller olham para coisas invisíveis – como pressupostos e pensamentos sombrios – e exploram as "forças invisíveis" que influenciam os nossos pensamentos, sentimentos e ações. Estes pensamentos sombrios inevitavelmente ocuparão as nossas mentes, não importa quão paradisíaco seja o destino. O lado positivo? Agora há um lugar para partilhar e compreender melhor as suas raízes.

• NPR Invisibilia

Faixa #6: Elevate

App pelos co-fundadores Jesse Pickard, Jeff Evans, Andy Mroczkowski e Karl Stenerud

Uma aplicação de treino cerebral para envolver a sua mente enquanto estica os pés numa toalha molhada. Elevate, com o seu design impecável, ajuda a aguçar o foco, a memória e a comunicação através de jogos rápidos e personalizados. É um treinador de fitness mental com recompensas envolventes. Se o verão parece em câmara lenta, e sente falta do seu amigo inteligente que aparece às vezes para jogar xadrez, Elevate irá entreter viajantes solitários que anseiam por interação. Aprenda e jogue a qualquer momento, mesmo em trânsito ou em trajetos curtos.

• App

Faixa #7: Kindship Time da revista Emergence

Podcast 

Uma das séries semanais mais convincentes de "eco-práticas" sugeridas pela revista Emergence leva-nos a "Tornando-se Terra: Uma Teologia Experimental" ou "Encontrando Kairos". O formato pode ser ouvido como uma aula de ioga ou lido como as instruções para uma caça ao tesouro. O tom é reflexivo. Kindship Time, por exemplo, é descrito desta forma: "Estamos habituados a pensar no tempo como o tique-taque do relógio, uma ronda repetitiva de números e medições. Mas o tempo também é feito de relações, experienciado como ciclos e ritmos tecidos a partir de uma matriz de processos ecológicos interagindo em colaboração contínua. A tecnologia moderna subjugou o nosso instinto de criar tempo em conjunto com a Terra, mas os nossos corpos são construídos para estar em conversa com o nosso ecossistema, respondendo ao mundo à nossa volta através de relógios internos. Quando nos sintonizamos com os pulsos dentro e à nossa volta, o tempo pode tornar-se uma experiência de parentesco".

• Podcast Kindship Time

Faixa #8: Somos Protetores da Água

Livro e vídeo para crianças de Carole Lindstrom (texto) e Michaela Goade (ilustrações)

Este livro ilustrado vencedor da Medalha Caldecott honra movimentos liderados por indígenas em todo o mundo. Poderosamente escrito e ilustrado, Somos Protetores da Água emite um grito de guerra urgente para salvaguardar a água do nosso planeta de danos e corrupção, convidando jovens leitores em todo o lado a juntarem-se à luta.

"A água é o primeiro remédio. Afeta-nos e conecta-nos a todos.
Quando uma serpente negra ameaça destruir a Terra
E envenenar a água do seu povo,
Um jovem protetor da água
Toma uma posição para defender o recurso mais sagrado da Terra..."

Este bestseller do New York Times também pode ser assistido e lido em voz alta para uma audiência mais ampla no final de um dia de praia.

Conclusão

Uma citação final da grande autora de ficção científica e fantasia: 

“É blasfémia separar-se da terra e olhar para ela como um deus. É mais do que blasfémia; é perigoso. Nunca poderemos ser deuses, afinal – mas podemos tornar-nos algo menos que humanos com uma facilidade assustadora.”
— N.K. Jemisin, Os Cem Mil Reinos

Sussurrar à raia-manta enquanto mergulha nas profundezas do oceano, humilde e sereno, um peixe feliz entre todas as criaturas da Terra, numa dança de fusão com a natureza – este é o meu desejo para que tenha um verão maravilhoso.